自我精進 x 情緒管理 x 幸福人生

我在人生低潮期中認識了「斯多葛生活哲學」，並以此為基礎為自己建立了一套自我復原的系統，幫助我在高壓與痛苦的環境中，仍然能保持情緒的平穩，亦成為了我走出「人生低潮期」的關鍵。 人生路上會有不同的峰與谷，我們難免會經歷「人生低潮期」...